Rückbildungsgymnastik

In der Umbruchzeit nach der Geburt wieder anfangen, aktiv für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu sorgen, dabei möchten wir Sie unterstützen.

Mit einem gezielten Bewegungstraining und Übungen zur Körperwahrnehmung kann nicht nur die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt werden, es kommen auch sämtliche Lebensenergien in Fluss.

In diesem Kurs ist ausreichend Zeit für Informationen und Austausch mit anderen Müttern sowie die Beantwortung Ihrer Fragen.

Bitte melden Sie sich bald nach der Geburt an, um den Kurs sechs bis acht Wochen später beginnen zu können.

Termine:

Erndtebrück – Mühlenweg 3
Mittwoch, 11.10.2017, 19.30 Uhr, 7 x 1,5 Std.

Anmeldeformular Rückbildungsgymnastik (PDF: 294 kB)

DOWNLOAD:
FEMILY Kursplan 2017
(PDF: 99,1 kB)

Informationen
Bitte bringen Sie zur ersten Kursstunde mit:
– Versichertenkarte
– sportliche Kleidung
– Kaution von 40,- € in einem Kuvert (zur Verrechnung versäumter Stunden)

Mineralwasser inklusive, Gymnastikmatten sind vorhanden.

9 Monate und mehr ...